4-3 Christian Hinrichsen / Wutwandlung: Mutig zu innerer Stärke

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Deutschland

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4-3 Christian Hinrichsen / Wutwandlung: Mutig zu innerer Stärke 

Wut tut gut, wenn ich sie auch mal rauslasse ... und gleichzeitig kann Wut viel kaputt machen ...

Und bin ich erst einmal in der Wut, dann ist das so, als würde ein Programm in mir ablaufen. Kein Raum mehr zwischen Reiz (irgendetwas macht mich rasend) und meiner Re-Aktion. Andererseits ist da ja auch eine Botschaft, die ich durchaus berechtigt finde!
Kennen wir alle, oder?

Wie kann ich meine Botschaft aufrichtig meinem Gegenüber mitteilen, wenn ich doch gerade am Platzen bin?
Wie schaffe ich es, diesen "Raum zwischen Reiz und Re-Aktion" zu vergrößern, so dass so etwas wie Entscheidungsfreiheit überhaupt erst wieder entstehen kann?

In diesem Workshop stelle ich theoretische Grundlagen, wie Wut und Ärger entstehen kann vor und Du wirst persönlich erfahren, wie sich diese Wut im Körper erlebbar macht und verwandelt.
Ich selber bin 2010 nicht zuletzt wegen meiner Wut zur GFK gekommen. Die Qualität meines Lebens hat sich dadurch massiv verbessert.
Heute in meinem Leben: Wut als Schaffenskraft

Ihr Trainer: Christian Hinrichsen

Wo:
Kulturzentrum Trudering
Wasserburger Landstr. 32
81825  München
Wann:
So. 11.01.2026, 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Einlass:
So. 11.01.2026, 09:45 Uhr

Zusatzinfos:

Stornobedingungen: Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Sie können bis Samstag, den 20.12.2025 stornieren. Bitte schicken Sie Ihre Stornierung an kontakt@gewaltfrei-muenchen.de. Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Wir behalten pro storniertem Ticket eine Bearbeitungsgebühr von 3 Euro ein. Alternativ können Sie jederzeit kostenfrei eine/n Ersatzteilnehmer*in benennen. Bitte geben Sie den/die Ersatzteilnehmer*in mit Name, Anschrift und Mailadresse unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekannt.

Anfahrts- & Ortsbeschreibung:

Das Gebäude und die Räume sind barrierefrei. Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Das im Haus liegende griechische Restaurant bietet warme Speisen, Getränke sowie Snacks und Gebäck an. Die Mitnahme eigener Verpflegung ist vom Kulturzentrum her nicht gestattet.
Der offizieller Parkplatz befindet sich an der Feldbergstraße, unmittelbar an der Feldbergschule. Bitte nutzen Sie diese Parkplatzmöglichkeit und vermeiden Sie das Parken in den angrenzenden Wohngebieten.

Route:

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4-3 Christian Hinrichsen / Wutwandlung: Mutig zu innerer Stärke

Normalpreis

22,00 €
(inkl. 0,00 % MwSt.)
 

mit Mitgliederermäßigung

20,00 €
(inkl. 0,00 % MwSt.)
 

Ermäßigung für Geringverdiener

12,00 €
(inkl. 0,00 % MwSt.)
 

kostenfrei für Helfer - Kinder bis 15 Jahre - mit voller Bonuskarte - WS-Anbieter

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